Propósitos para cuidar tu salud bucodental en 2019

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Propósitos para cuidar tu salud bucodental en 2019

Con la llegada del año, nuestra lista de buenos propósitos suele ser interminable. Algunos los cumplimos. Otros, pasan a mejor vida. Pero, lo que sin lugar a duda es imprescindible es mantener a raya nuestra salud bucodental. Ya que, podemos evitar futuras patologías y frenar cualquier enfermedad.

Estos objetivos son imprescindibles para 2019. ¡Toma nota!

Nuestro primer objetivo, por delante de los tratamientos dentales, es la prevención de la aparición de problemas. Dado que el responsable de la mayoría de problemas dentales es el acúmulo de placa dental bacteriana alrededor de los dientes, es fundamental trabajar para su eliminación.

No dejes que las bacterias ataquen el estado de tus dientes.

¿Cómo podemos evitar el acumulo de placa tan perjudicial? Es muy fácil. Gracias a un programa preventivo especial que sostiene sobre dos pilares:

1) Realizando una correcta higiene bucal diaria en nuestras casas

2) Acudiendo a una visita periódica de limpieza bucal

  • El consumo:

El primer aliado para mantener continuamente la salud bucodental en buen estado, es comer sano.

Comer alimentos de temporada y no ingerir comida envasada es beneficioso para que nuestros dientes luzcan sanos y blancos.

Ya sabes que el chocolate, el café o el vino tinto ensucian nuestra sonrisa. Evítalo en la medida que puedas.

Y deja de lado el tabaco. No sólo lo agradecerá tu sonrisa, sino tu salud en general.

  • Cepillarse los dientes tres veces al día es lo ideal. Pero, ¿cómo lo hacemos?
  • Dedica 10 minutos a la limpieza cada vez que te cepilles los dientes
  • Usa una pasta dentrífica adecuada para el estado de tu salud bucodental
  • Alíate con la seda dental. Conseguirás resultados espectaculares.
  • Revisiones:

No olvides cumplir tu calendario de revisiones anuales. Acude a tu dentista de cabecera.

¡Es mejor prevenir que intervenir!

¡A por el 2019 con la mejor de nuestras sonrisas! 😉

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